耳つぼダイエット日記 3ヶ月目
【２月】
■２月１日（土）
６８．４０㎏
わが家のインフルエンザが一段落し、寝る時間も増え、代謝も良くなった為、すとんと、減量した。やはり、リラックスした環境と睡眠は重要である。[▲TOPへ]
■２月２日（日）
６７．４０㎏
エアロビクスを初体験した。頑張っても、３０％ぐらいしか出来なかった。でも、夢であった。以前、ＴＶで太った中年のおじさんが、黒のレオタードを着て新体操のリボンをやるコマーシャル（？）が放映された事が有り、皆、好奇の目で笑っていた記憶がある。確かにレオタードは、狙いがあったかもしれないが、私は、『いいじゃないか』と思っていた。でぶにも、やれるんだと・・でも、痩せてからやりたかった！１５㎏減量しても、標準体重迄、あと８㎏。２ヶ月前にして、小さな夢が、叶った！[▲TOPへ]
■２月３日（月）
６７．９０㎏・２６．８％・９４．５㎝
ウエストサイズは、最も太い所で力と息を抜き測定している。実際のウエスト回りは、何㎝なのだろう。あまりにも服がブカブカなので、暇をみてユニクロへでも行ってみようと思う。[▲TOPへ]
■２月４日（火）
６８．２０㎏
往診もあり、仕事も多忙！[▲TOPへ]
■２月５日（水）
６７．９５㎏
やっと、頼んでいたＬサイズの治療着が届いたので着てみた。驚いた！・・・ＸＬサイズから２レベル細くしたのに楽に着られるのである。ズボンは裾上げをしてもらう間、この間の日曜日にオリンピック（安売りスーパー）で、いつか、着れるかもしれないと思って安売りしていたトレーナー（Ｍサイズ）をはいてみた。・・・はけた・・・少しきついが。[▲TOPへ]
■２月６日（木）
６７．２５㎏
さすがに、ほとんどの患者さんに言われる。
(1)弟さんかと思ったよ。
(2)どうしたの？体の具合。でも、元気だわね？
(3)首筋が見えるよ！
(4)何があったの？！ ・・・云々
やはり、２ヶ月で１５㎏の減量は・・・元気に毎日働いている私が、短期間で痩せたことは、世間の人には、信じられない出来事のようである。[▲TOPへ]
■２月７日（金）
６６．８０㎏
今日も忙しかった。[▲TOPへ]
■２月８日（土）
６６．１５㎏
県のお役目で上尾に行き、３月の関東学会の打ち合わせをした。
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■２月９日（日）
６６．３０㎏
ユニクロで１０００円の見切り品パーカーを着てみた。・・・着れた・・・あぜんである。３レベル痩せたのだ。３Ｌ・・・Ｍである。ズボンのサイズは１０８㎝→８２㎝である。理論では理解しているが、我が身に降りかかる事実は、感動を越え、あぜんである。
しかも、理論どうり、マイナス面は皆無である。これで、２０代の頃あこがれていた、細みのおしゃれな服を着る俗っぽい夢も、手が届く見当になって、・・・Ｆｕ，Ｆｕ，Ｆｕ，である。[▲TOPへ]
■２月１０日（月）
６６．５５㎏・２３．８％・９４．０㎝
脂肪計の数値が、やっと、【軽い肥満】に下がった。腹部・臀部が、特に出ていたので、全体としての率は、まだ、高い。[▲TOPへ]
■２月１１日（火）
６６．５０㎏
小雨まじりの天気だが、花の植え換えが気持ち良くできた。[▲TOPへ]
■２月１２日（水）
６５．９０㎏
２つのエクササイズを受け、２時間程水の中にいた。気持ちがいい。五行や食養の事が自然と体に入ってくる様にこの頃なってきた。やはり７０日をすぎ体質改善の終盤にさしかかっている。[▲TOPへ]
■２月１３日（木）
６５．４５㎏
４品の販売営業所に行く。４品の他に、ビーハニー・シェーカー・ポスター・本等を購入し、ポーレン入りの純粋蜂蜜を始めて食べ・・・うますぎ・・・なんと美味な事か！自然の甘み、万歳という感である。ポスターも、今で言う「いい感じ」である。[▲TOPへ]
■２月１４日（金）
６５．０５㎏
大切な思春期に無茶なダイエットをして、大きなハンデを背負うはめになる。うら若き学生たちに、金銭的にｃｈｅａｐなメニューは、ないだろうか？ いずれにしても、親が立て替えるか、出す事となろうが・・・検討材料である。[▲TOPへ]
■２月１５日（土）
６４．８０㎏
松崎先生ご夫妻・永田先生・降幡先生が来院され、従業員に初級セミナーを実施して頂いた。とてもありがたく、感謝である。バイタリティーあふれ、お手本である。[▲TOPへ]
■２月１６日（日）
６５．４０㎏
書店にて「ニセモノダイエットＶＳホンモノダイエット」なる整形外科医がかいた本を仕入れてきた。栄養療法に通じビタミン外来の創設者らしい。耳つぼダイエットをまちがった理解にて書いている一文があった。批判するならば、正しく理解し記述して頂きたい。《人のふり見て 我がふり・・・》と言う言葉が頭をよぎった。[▲TOPへ]
■２月１７日（月）
６５．１０㎏・２５．２％・９１．５㎝
様々な書籍・文献やインターネット検索、さらにさまざまな情報を集め、記述者の言わんとしていることを正しく理解し、治療に役立てるべきであろう。【痩身請け負い業】として毎日の積み重ねが、より良い患者さん指導となる。これが最高ということはないのだから！『完成しないシステム』 この追求に残りの人生を懸けてみようか？！[▲TOPへ]
■２月１８日（火）
６４．７５㎏
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■２月１９日（水）
６５．２０㎏
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■２月２０日（木）
６４．６５㎏
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■２月２１日（金）
６４．１０㎏
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■２月２２日（土）
６３．６５㎏
一週間が多忙であった。往診も多く ついにこれが書けなかった。
特記することも無く 税理士さんへの資料作りにも追われた。痩身の情報（インターネット検索）も調べていると面白く、いつの間にか２時間―４時間とワープしてしまう。特に夜中は、周りが静かなせいか、ついのめり込んでしまう。しかし、どんな種類の情報でも、安易なやり方、幼稚な方法、みえみえな嘘・・・なんと多い事か。ほとんどが「それ」である。夏を前にしているからか、不況のせいか？ 患者さんに 正しく伝える事に闘志が湧いてくる。[▲TOPへ]
■２月２３日（日）
６３．４０㎏
睡眠不足である。その割りには減量している。 ユニクロでズボンを買った。驚いた！ウエストサイズが７６㎝なのである。毎週月曜日に計る方法は、だらっとおなかの力をぬきトップでゆるゆるで計っていたせいであろう。ベルトのサイズではなかったのである！
そういえば２月９日（２週間前）に買った８２㎝のズボンはゆるくなっていた！！！体重は３．２㎏しか減っていないのに。やはり、脂肪と体重は違うのだ。１２月１日には、１㍍を越え１０５㌢とか１０８㌢のズボンだったのに３２㎝も細くなるなんて我ながら信じ難い・・・が・・・事実である。１０６のイメージが頭にあり、こんなに小さなリング（ウエストサイズ）に体が入るのだろうかと何回か履いている今でさえ・・・想う。[▲TOPへ]
■２月２４日（月）
６３．１５㎏・２３．７％・８９㎝（←力をぬき 最も太いところで）
ズボンサイズは７４㎝でも履ける勢いなのに１５㎝も多いのは、急に痩せたため皮が余っているせいである。肥満学会でも、美しく痩せるのは月に２～３㎏としているのはうなずける。私はその２倍以上のスピードでこのシステムの安全性を自身の体で実体験してみずにはいられなく、当然の結果であり、唯一のマイナス面だと思える。[▲TOPへ]
■２月２５日（火）
６２．７０㎏
税理士さんにも資料を渡し終え、久しぶりによく眠れた。この試みもあと４日後の朝には終結となる。[▲TOPへ]
■２月２６日（水）
６２．９５㎏
停滞期らしくラストスパートは駈けられそうにもない。気持ち的には２２㎏の痩身に成功した先輩を抜きたかったのであるが。目的を間違えてはいけないと想う。[▲TOPへ]
■２月２７日（木）
６２．４５㎏
肋骨がさわれる。最近ふと気が付く。さらに、肩に触ると、烏口突起や肩峰が判る。病気や異常な事態がない限り、１０代に味わったこの手触りを再度こんな形でしかも３ケ月で感じられるなんて・・・人生は短く、はかなく そして、信じて行えばなんと素晴らしいものか・・・
判っているような、事だけれども。結局、自分を信じ行動しなければ一生できずに感じられない・・・
今回も、降幡先生の誘いがなければ たぶん死ぬまで『でぶ』の生しかできなかったと・・・
８３㎏→→→６２㎏健康的にたった３月で減量でき、様々な興奮的体験も含め感じられたことは、今後の治療方針の礎にもなり、本当に【感謝の意】につきる。また、山川先生ご夫妻・永田先生ご夫妻・松崎先生ご夫妻、直接指導して頂いた先生方にも心より感佩致します。[▲TOPへ]
■２月２８日（金）
６２．２０㎏
ラストデイ・・３ケ月・・“ｖｅｒｙ ｅｘｃｉｔｅｍｅｎｔ”『親友に此の事を話し、他人の人生に大きな影響を与えかねないと、気持ちの程を問いただされた事』、『不安な第一歩だった事』、『体重の急激な、そして苦痛の無い変化に戸惑った事』、『スムーズな変化の中でも停滞期で悩んだ事』、『２１㎏減、ＸＬサイズからＭサイズ、ウエスト（ベルトサイズ）３２㎝減、色々な服が安上がり？に着られそうな事』、『血圧の安定、脂肪肝の体調脱出、血液さらさら度アップ、腰痛、神経痛の症状消失、体調良好』、『味覚と嗜好の好転（日本酒の旨さの開眼）』等など、思い返せば、きりが無いほどこの ＴＨＥ ＴＨＲＥＥ ＭＯＮＴＨ は 素晴らしい体験でありました。[▲TOPへ]
■３月１日（土）
６１．８５㎏
アフターの写真を撮ってもらう。友達は「見たくない」と・・・
でも、小生の真意を少しでも１人でも判ってもらえれば「いかがわしい」といわれても。
ありがとうございました。
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